САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ ВИСЦЕРАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ

 

Висцеральная терапия и рецепты самопомощи при проблемах с ЖКТ
 

• Как избавиться от вздутия живота?
• Как помочь своему желудочно-кишечному тракту? 
• Что делать при изжоге и грыже пищеводного отверстия диафрагмы?

Висцеральная остеопатия (висцеральная терапия) – это по сути своей̆ мануальная терапия для всех внутренних органов, и не только брюшной̆ полости. С помощью висцеральных техник можно работать с легкими, сердцем, щитовидной̆ железой̆, пищеводом, мозгом и т.д.
⠀
Висцеральная терапия хорошо устраняет спайки, уплотнения, склеивания и изменение положения органов, спазмы мышечных волокон и связок органов, вызывающие самые разные проблемы в организме.
⠀
Причинами висцеральных (в области живота) неполадок являются длительное напряжение, оперативные вмешательства (в том числе лапароскопические), травмы, инфекции, общее снижение тонуса тела, быстрая потеря веса, воспаления, избыточный стресс, интоксикация, вегетативный стресс/эмоциональные проблемы.
⠀
С какими проблемами обращаются за помощью к висцеральному остеопату:

• Женщины: хронический цистит, нарушения цикла, недержание мочи, кисты, миомы, внематочный эндометриоз, подготовка к беременности и послеродовое восстановление.
• Заболевания ЖКТ: запоры, вздутие живота, гастрит, панкреатит, колит, изжога, заболевания желчного пузыря и печени.
• Заболевания щитовидной железы.
• Проблемы, связанные с ограничением в мышечно-скелетной системе: боли в крестце, копчике, тазобедренных суставах, пояснице, грудном и шейном отделе, боли в плечах.

Однако, вы можете помочь себе и самостоятельно, освоив некоторые висцеральные техники.
С ТЕХНИКАМИ САМОПОМОЩИ вы можете ознакомиться на приёме у висцерального терапевта, а затем применять самостоятельно дома, не дожидаясь неприятных ощущений и нарушений.

1. Висцеральный остеопат Людмила КУЗЬМИНА поделится с вами чудесной техникой – расслаблением сфинктера Одди. Эта методика расслабления улучшает работу системы пищеварения:

• не будет застаиваться желчь в желчном пузыре, 
• ваша двенадцатиперстная кишка скажет Вам: "Спасибо"!,
• кроме этого, вы избавитесь от вздутия живота,
• жиры будут лучше перевариваться,
• также это хорошая профилактика образования камней в желчном пузыре.

Методика расслабления сфинктера Одди выполняется в положении лежа на спине с согнутыми в коленях ногами.
Точка приложения находится под углом 30о справа от центральной линии живота вверх от пупка. Примерно на расстоянии трех пальцев проводится техника расслабления пальцами обеих рук. Пальцы осторожно необходимо погрузить в живот и найти чувствительную точку.  …

2.  Еще одна техника самопомощи из арсенала Людмилы Кузьминой – расслабление Пилоруса.
⠀
Сфинктер Пилорус является очень важным местом для хорошей̆ работы нашего ЖКТ. Точка приложения находится на 3 пальца выше пупка по центральной линии живота. Техника расслабления проводится пальцами обеих рук, которые погружаются в живот до нахождения чувствительной точки. Техника выполняется, лежа на спине с согнутыми в коленях ногах. …
⠀
3. Самопомощь при изжоге и грыже пищеводного отверстия диафрагмы.

Техника выполняется сидя.
Пальцами обеих рук, расположенными чуть левее эпигастрального угла под левой реберной дугой на желудке, необходимо сдвигать желудок вниз, одновременно слегка выпрямляясь.
Если сдвинуть желудок вниз так, чтобы кардия опустилась под диафрагму, ушла из области отрицательного давления – она попадёт в область положительного давления, где автоматически сомкнется.

Висцеральная остеопатия:

• восстанавливает способность организма к саморегуляции,
• ослабляет боли и устраняет ограничения опорно-двигательного аппарата,
• улучшает мобильность органов, костей, суставов,
• нормализует функции органов,
• улучшает иннервацию, кровообращение, лимфодренаж,
• устраняет эмоциональные проблемы.

Профессиональную помощь при различных нарушениях функционирования ЖКТ (и не только) вам окажет висцеральный терапевт нашей клиники Кузьмина Людмила Сергеевна.

Многие пациенты Людмилы Кузьминой отмечают, что у неё просто «волшебные руки».